老婆有外遇了该怎么挽回

老婆有外遇可尝试挽回，但需视具体情况而定。根据《民法典》，若外遇导致离婚，无过错方可要求损害赔偿。若不及时处理，可能导致家庭破裂，情感伤害加深。
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老婆外遇可挽回。具体操作：1. 冷静沟通，了解外遇原因，表达自身感受；2. 寻求专业心理咨询，修复情感裂痕；3. 若无法挽回，收集证据，通过法律途径争取权益，如起诉要求损害赔偿。
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挽回外遇老婆的常见方式有沟通、心理咨询或法律途径。沟通是首选，尝试理解对方需求；心理咨询可帮助双方梳理情感；若无法挽回，可考虑法律途径保护自身权益。